愛知淑徳大学　2009年　後期開放講座

ライフサイクルと健康

申込期間：8月3日（月）～8月31日（月）（必着）

本講座は、学生が履修している授業科目のうち、特定科目を学外の方に開放するもので、学生と共に学ぶ講座です。科目等履修生（単位取得可能）または聴講生（聴講のみ）の2コースから選択受講していただけますので、申込時にお選びください。

科目等履修生	：	単位の取得が可能です。
聴講生	：	聴講のみとなります。（単位の取得はできません。）

● 受講資格	：	全期間受講できること。年齢、学歴、性別、国籍、職業は問いません。
● 申込期間	：	後期　8月3日（月）～8月31日（月）（必着）
● 受講料	：	科目等履修生　1科目　30,000円　　聴講生　1科目　20,000円

時間割

１限	２限	３限	４限	５限
9：10～10：40	10：50～12：20	13：20～14：50	15：00～16：30	16：40～18：10

科目コード

101136-51

講師名

鶴原香代子

開催日時

開講曜日	開講時間	募集定員
月曜日	3限	10人

授業概要

人間は年齢に伴い体型も変化し、健康も害しやすくなる。
ライフサイクルにあわせた運動と健康の維持について、身近な問題をとりあげて講義する。

授業計画

第１回第３回		ガイダンスおよび現在社会における健康の諸問題ライフステージと健康大学生活と健康
第４回第10回		（骨密度や体組成の測定および万歩計測定）身体の仕組みと働き心と体の変化大学生の体格・体力運動不足とその影響食生活と健康ウエイトコントロール生活習慣の修正
第11回第13回		運動・スポーツの効果と安全性トレーニングの基礎運動・スポーツと環境・条件
第14回終了		ライフスタイルと健康まとめ

評価方法

出席状況、授業内および学期末の課題レポートによって総合的に評価する。

テキスト

使用しない。

参考文献・資料

必要に応じて適宜、指示する。
資料としてプリントの配布、ビデオ等を利用する。