| からだの歪みを直して健康に！〜アレクサンダー・テクニーク〜 |
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| 科目コード | N16-B18 | ||
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| 会 場 | 長久手キャンパス | ||
| 講師名 | 児玉 真千代 | ||
| 日程 | 7/25、8/1・8・22・29、9/5（月） | 時間 | 10：30〜12：00 |
| 回数等 | 90分×6回 | ||
| 募集定員 | 10人 | ||
| 受講料 | 9,000円 | ||
| 持ち物 | タオル、筆記用具 | ||
| テキスト | なし | ||
| 駐車 | 可 | ||
| 講座概要 | 現代人のほとんどが抱えているといわれる慢性痛は、首・肩のコリ、腰痛、膝痛ですが、これらは相互に連動しています。 毎日の生活の中で特定の筋肉を使いすぎていたり、逆にほとんど使っていないため、バランスが崩れ、ひずみとなり不必要な緊張を生じさせ、コリや痛みとなって身体が警告を発しているのです。アレクサンダー・テクニークは身体をバランス良く使う為のテクニックで、頭と背骨の良い関係に着目した、とてもユニークなものです。このテクニックを応用できるようになれば、身体が本来のバランスを取り戻していくに従って、歪みや痛みが改善されていくことを実感します。“以前の自分と比べて、バランス良く、気持ち良く動けるようになるヒント”を学んでください。イギリスでは医療の分野でも認識され、100年以上活用されている歴史のあるメソッドです。 |
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