愛知淑徳大学　2018年　春季集中公開講座

科目コード	H17-D18
会　場	星が丘キャンパス
講師名	藤田 裕子
受講生の みなさまへ	健康でなければ人生を豊かに生きることはできません。いつまでも美しい、しなやかな心と体をつくる太極拳をしましょう。人と技の優劣を競ったり、比べたりすることを避け、仲間との和を大切にし、心を通して世界に１つしかない自分という花を咲かせましょう。
日程	2/13・20・27、3/6・13・20（火）	時間	10：00〜11：30
回数等	90分×6回
募集定員	20人
受講料	9,000円
駐車	不可
講座概要	太極拳は中国三千年の歴史が脈々と流れており、武術、養生法、人間とは何かを問う哲学の3本柱が、その基本になっています。動作は力まずに、内臓の働きを重視しながら、意識の集中によって手足や体を動かし、体幹を強化し、呼吸のリズムによって体内の気血を四肢の先端まで行き渡らせます。各自の年齢、体力に合わせて無理なくあせらず繰り返し動きます。